O influenciador digital Gustavo Tubarão, de 25 anos, voltou a falar abertamente sobre um tema delicado que marcou sua vida pessoal: o vício em pornografia. Em um vídeo publicado nas redes sociais, ele contou que está há quase dois anos sem consumir esse tipo de conteúdo e explicou como a decisão impactou sua saúde mental, espiritual e também seu relacionamento.

De acordo com o criador de conteúdo, a mudança aconteceu após perceber que o hábito afetava diferentes áreas da própria vida. Além disso, ele destacou que o problema ainda atinge muitos homens, embora raramente seja discutido com franqueza.

Relembre a primeira vez que Gustavo Tubarão falou sobre o vício

“Este ano faz dois anos que eu não consumo pornografia. Parei por dois motivos: primeiro, porque tenho um relacionamento (com Jade Sales); e segundo, porque estava me fazendo mal de verdade. Sentia que estava arruinando não só o meu ‘mental’, mas também o meu espiritual”.

Pensamentos intrusivos preocupavam o influenciador

Durante o relato, Gustavo explicou que enfrentava pensamentos intrusivos relacionados ao consumo frequente desse tipo de material. Esses episódios começaram a aparecer em situações cotidianas, o que aumentou a preocupação dele com a própria saúde emocional.

“Eu estava tendo muitos pensamentos pornográficos intrusivos, mas muitos mesmo. Você está em uma padaria ou qualquer outro lugar, vêm do nada uns pensamentos sujos, podres… Isso em qualquer lugar e na maioria do tempo”.

Diante da frequência dessas ideias, o influenciador passou a questionar o próprio estado psicológico. Segundo ele, o conflito interno se tornou cada vez mais intenso.

“Eu pensava: ‘Será que eu estou ficando doido?’ Era uma guerra dentro da minha cabeça”.

Além disso, Gustavo afirmou que muitos homens enfrentam o mesmo problema em silêncio. Para ele, a normalização do consumo de pornografia dificulta o debate sobre possíveis impactos do hábito.

“A maioria dos homens consome. Eu consumia também. Mas uma coisa que ninguém fala é que milhões de homens estão presos nisso em silêncio — e eu era um deles”.

Mudanças na vida pessoal e no relacionamento

Após interromper o consumo desse tipo de conteúdo, Gustavo afirma que percebeu mudanças importantes na rotina e no equilíbrio emocional. Segundo ele, os pensamentos intrusivos diminuíram e a sensação de paz interior aumentou.

“Estou há quase dois anos sem consumir e meus pensamentos pornográficos intrusivos acabaram”.

Além disso, o influenciador afirmou que a decisão trouxe reflexos positivos na disposição para atividades do dia a dia e no controle emocional.

“Estou em paz comigo, com mais disposição para fazer os ‘trem’, mais controle emocional”.

Outro ponto citado por ele envolve o relacionamento com a influenciadora Jade Sales. De acordo com Gustavo, a mudança de comportamento também fortaleceu a relação do casal.

“Meu relacionamento com a Jade [também] melhorou”.

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